Όλα τα ζαχαρούχα σνακ συμβάλλουν στον τερηδονισμό των δοντιών, κάποια περισσότερο από άλλα. Για παράδειγμα οι μαλακές καραμέλες κολλάνε στα δόντια με αποτέλεσμα την παραγωγή οξέων που διαβρώνουν την αδαμαντίνη για πολλές ώρες. Γι’ αυτό, προτιμότερο είναι να τις καταναλώνετε ταυτόχρονα ή αμέσως μετά τα γεύματά σας, αντί για ξεχωριστά σνακ. Με τις ποσότητες σάλιου που παράγονται, δεν θα κολλήσουν στα δόντια σας και θα αραιώσουν τα οξέα που παράγονται.
- Κακές συνήθειες που σπάνε τα δόντια σας
- Πώς κάνουμε νήμα ;